Nutrición MH
Servicios online
Pensando en las necesidades actuales, hemos transformado nuestros servicios para estar más cerca de ti y juntos crear estilos de vida más saludables.
Pensando en las necesidades actuales, hemos transformado nuestros servicios para estar más cerca de ti y juntos crear estilos de vida más saludables.
Todas las consultas de primera vez $1,100.00 La constancia es la base para alcanzar nuestras metas y por ello creamos paquetes de consultas para fortalecer el compromiso con un estilo de vida saludable:
Paquetes
Estamos convencidos que el trabajo en equipo es más fácil, así que si tienes un cómplice, esta es tu opción:
Si son de los que comen lo mismo y están juntos todo el tiempo, esta es su opción. Un mismo plan, una misma meta , pero ajustado a cada uno.
Si no les gustan las mismas cosas y cada uno tiene un estilo de vida completamente diferente… lo mejor es una consulta individual. Este es un plan en equipo.
Todas las consultas de primera vez $1,100.00 La constancia es la base para alcanzar nuestras metas y por ello creamos paquetes de consultas para fortalecer el compromiso con un estilo de vida saludable:
Paquetes
Recetario
Este recetario fue creado para los que quieren darse la oportunidad de incluir más plantas en su alimentación y al mismo tiempo conocer un poco más de la alimentación y la nutrición; aquellos que quieren mejorar su dieta y necesitan un empujón de creatividad para comer delicioso y sustentable. ¿Te animas?
Nuestro curso estrella online es el “Reto salud e imagen personal”, que durante 4 semanas te da las herramientas para mejorar tu salud y reflejarlo en tu imagen personal de manera considerable. Cada semana te llevamos de la mano para trabajar de manera progresiva. Si te animas verás lo que un poco de ayuda y constancia pueden hacer por ti.
Al inscribirte en este reto tendrás costo preferencial en el ciclo de plácticas.
Estás a un paso de cambiar la relación que tienes con tu cuerpo.
Los cambios siempre son mejores acompañado, aprovecha nuestra promoción.
Individual. Paga solo por la sesión de tu interés
Ciclo completo. Adquiere las 4 sesiones
Ciclo completo tras haber adquirido el “Reto salud e imagen personal”
Con nuestra consultora en imagen hemos creado un ciclo de 4 sesiones (no son seriadas, pero se complementan perfecto). Se dan todos los martes a las 20:00 hrs y tienen una duración de 80 minutos.
Iniciamos ciclo cada mes y son el complemento perfecto de nuestro “Reto salud e imagen personal”, por lo que si estás inscrito tendrás un costo preferencial.
1.- Verte y sentirte bien
2.- Disminuye tu ansiedad
3.- Motivación vs frustración
4.- Fortalece tu sistema inmunológico y luce saludable
La consulta online de nutrición MH me ayudo a retomar mis buenos hábitos alimenticios en esta contingencia, a ajustar mi alimentación y retomar mi actividad física, con un entrenamiento personalizado, ajustado a mis necesidades y mis preferencias, ya que es muy diferente a cuando iba al gimnasio. Con las consultas tuve cambios significativos en mis hábitos que ayudaron a mejorar mi salud y tener un sistema inmune más fuerte.
Mi experiencia con Mónica ha sido muy buena. Es súper detallada en las explicaciones, da varias opciones para los menús y, lo mejor, es que todo es fácil de conseguir y de preparar. En estas últimas semanas, he logrado alcanzar el peso y el porcentaje de grasa a los que siempre me había costado mucho trabajo llegar y, parte de esto, ha sido por el acompañamiento que me ha dado, ya que ha tenido total disponibilidad para aclarar todas mis dudas 24/7; desde cosas básicas como la lista del súper hasta las mejores opciones cuando pido comida a domicilio. Además, el plan ha sido integral porque no sólo se ha tratado de la dieta sino del ejercicio que resulta más eficiente para mis objetivos. Estoy súper contenta con los resultados.
El curso es muy sencillo y adaptado a nuestro día a día, fue una súper experiencia diferente muy refrescante en una modalidad muy dinámica, se sintió como una charla entre amigas.
Las sesiones fueron muy acertadas, claras y con temas interesantes, me gusta que simplifiquen las dietas con alimentos fáciles de encontrar en México y económicos, que expliquen y den ejemplos de alimentación balanceada para toda la familia y en beneficio al sistema inmunológico. Valió la pena.
En el 2019 tomé el Reto mensual, me encantó, fueron retos muy efectivos con los cuales pude ver cambios significativos al terminar las 4 semanas. Tanto mi imagen como mi salud mejoraron progresivamente y lo mejor: los retos
se convirtieron en hábitos.
Mi manera de arreglarme, de comer, de organizar mi día, mi guardarropa, mis comidas, cambiaron realizando pequeñas tareas semanales, así que fue sencilla la transformación pero efectiva y notoria.