¿Saben cuál es el secreto de un cambio de peso, o de un cambio para nuestra salud, o de un cambio en la vida? Pasar del pensamiento a la acción. Para cambiar nuestros hábitos. Decía Will Durant sobre la filosofía de Aristóteles: “somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito”. El problema no…
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