{"id":128,"date":"2020-04-21T21:37:41","date_gmt":"2020-04-21T21:37:41","guid":{"rendered":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/?p=128"},"modified":"2020-04-21T22:32:47","modified_gmt":"2020-04-21T22:32:47","slug":"por-que-la-obesidad-es-un-riegso-en-la-pandemia-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/2020\/04\/21\/por-que-la-obesidad-es-un-riegso-en-la-pandemia-covid-19\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 la obesidad es un riesgo en la pandemia Covid-19?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-129 aligncenter\" src=\"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Imagen-1.png\" alt=\"\" width=\"829\" height=\"514\" srcset=\"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Imagen-1.png 829w, http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Imagen-1-300x186.png 300w, http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Imagen-1-768x476.png 768w\" sizes=\"(max-width: 829px) 100vw, 829px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La respuesta corta es: la obesidad y el bajo peso son un riesgo para las enfermedades respiratorias de car\u00e1cter viral porque un mal estado de nutrici\u00f3n compromete nuestro sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En el caso espec\u00edfico de la obesidad, existe una inflamaci\u00f3n de bajo grado permanente en nuestras c\u00e9lulas, lo que hace que las sustancias anti-inflamatorias no se secreten de manera adecuada, as\u00ed como tambi\u00e9n incrementa las sustancias que favorecen la inflamaci\u00f3n, est\u00e1s a su vez influyen en el mecanismo de defensa (sistema inmunol\u00f3gico) de nuestro cuerpo debilit\u00e1ndolo. Dicho de manera muy burda: el cuerpo se cansa de tener que defenderse todo el tiempo y desarrolla cierta adaptaci\u00f3n, porque la respuesta de defensa se ve disminuida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si nuestro sistema inmune est\u00e1 \u201ccansado\u201d y recibe un ataque, lo l\u00f3gico es que le sea dif\u00edcil defenderse, por eso los pacientes con obesidad son blanco perfecto para enfermedades virales, en este caso Covid-19, pero tambi\u00e9n para la influenza y otras enfermedades que tambi\u00e9n debemos considerar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El tabaquismo, la inactividad f\u00edsica y las deficiencias nutricionales son factores que van sumando a las complicaciones; debido a que el paciente con obesidad o que fuma tiene disminuida la capacidad ventilatoria, existe una crecimiento del paladar blando, disminuye la capacidad de expansi\u00f3n tor\u00e1cica y, adem\u00e1s tienen\u00a0 la funci\u00f3n inmune (que expliqu\u00e9 en la nota anterior) alterada por la disfunci\u00f3n del tejido graso, por lo que disminuye la respuesta a la presentaci\u00f3n de ant\u00edgenos, en este caso Covid-19.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Muchas de las complicaciones antes mencionadas coinciden con los factores de riesgo para la apnea de sue\u00f1o, que de manera com\u00fan est\u00e1 presente en personas con obesidad y de manera muy burda se puede idenficar con el ronquido y la mala calidad de sue\u00f1o. As\u00ed que si roncas, tampoco salgas de casa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Poblaci\u00f3n de riesgo en M\u00e9xico: 7 de cada 10 mexicanos que tienen sobrepeso u obesidad, se suman aquellos que tiene desnutrici\u00f3n, Diabetes Mellitus (de los cuales muchos tienen obesidad), Hipertensi\u00f3n, (y todas las enfermedades cr\u00f3nicas que ya nos dijo L\u00f3pez-Gatell), \u00a0los fumadores, y los que no realizan actividad f\u00edsica\u2026 \u00bfya entendimos porqu\u00e9 es importante quedarnos en casa?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Acciones cotra el covid-19:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Lavate las manos (\u00bfque no es algo que hac\u00edamos todos los d\u00edas?)<\/li>\n<li>Alim\u00e9ntate sanamente (tal vez necesitemos una ayudadita con eso)<\/li>\n<li>No fumes (si las ratas y los fetos en las cajetillas no han podido\u2026 \u00bfqu\u00e9 lo har\u00e1? No necesitas un infato, \u00bfverdad?)<\/li>\n<li>Haz ejercicio (no necesitas correr un marat\u00f3n, medita, aprende a respirar, eso lo va a mejorar todo)<\/li>\n<li>Ten paz (la mente es m\u00e1gica, aunque suene muy hippie)<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como ves, ninguna es el hilo negro, s\u00f3lo que a veces parece que la especialidad del ser humano es complicarnos la vida, pero quiz\u00e1 la soluci\u00f3n, en muchos casos, sea regresar a los b\u00e1sico, reencontrarnos con el sentido com\u00fan.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esta oportunidad de estar en casa es eso que no pedimos, que nos cuesta, pero que quiz\u00e1 necesitamos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">P.D. No hay remedios m\u00e1gicos para el sobrepeso, la obesidad, el Covid-19, que les baje la panza y les crezca la nalga\u2026 La \u00fanica manera de mejorar nuestro cuerpo es aceptarlo, escucharlo y aliment\u00e1ndolo con amor en absolutamente todos los sentidos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">MH<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La respuesta corta es: la obesidad y el bajo peso son un riesgo para las enfermedades respiratorias de car\u00e1cter viral porque un mal estado de nutrici\u00f3n compromete nuestro sistema inmunol\u00f3gico. En el caso espec\u00edfico de la obesidad, existe una inflamaci\u00f3n de bajo grado permanente en nuestras c\u00e9lulas, lo que hace que las sustancias anti-inflamatorias no se secreten de manera adecuada, as\u00ed como tambi\u00e9n incrementa las sustancias que favorecen la inflamaci\u00f3n, est\u00e1s a su vez influyen en el mecanismo de defensa (sistema inmunol\u00f3gico) de nuestro cuerpo debilit\u00e1ndolo. Dicho de manera muy burda: el cuerpo se cansa de tener que defenderse todo el tiempo y desarrolla cierta adaptaci\u00f3n, porque la respuesta de defensa se ve disminuida. Si nuestro sistema inmune est\u00e1 \u201ccansado\u201d y recibe un ataque, lo l\u00f3gico es que le sea dif\u00edcil defenderse, por eso los pacientes con obesidad son blanco perfecto para enfermedades virales, en este caso Covid-19, pero tambi\u00e9n para la influenza y otras enfermedades que tambi\u00e9n debemos considerar. El tabaquismo, la inactividad f\u00edsica y las deficiencias nutricionales son factores que van sumando a las complicaciones; debido a que el paciente con obesidad o que fuma tiene disminuida la capacidad ventilatoria, existe una crecimiento del paladar blando, disminuye la capacidad de expansi\u00f3n tor\u00e1cica y, adem\u00e1s tienen\u00a0 la funci\u00f3n inmune (que expliqu\u00e9 en la nota anterior) alterada por la disfunci\u00f3n del tejido graso, por lo que disminuye la respuesta a la presentaci\u00f3n de ant\u00edgenos, en este caso Covid-19. Muchas de las complicaciones antes mencionadas coinciden con los factores de riesgo para la apnea de sue\u00f1o, que de manera com\u00fan est\u00e1 presente en personas con obesidad y de manera muy burda se puede idenficar con el ronquido y la mala calidad de sue\u00f1o. As\u00ed que si roncas, tampoco salgas de casa. Poblaci\u00f3n de riesgo en M\u00e9xico: 7 de cada 10 mexicanos que tienen sobrepeso u obesidad, se suman aquellos que tiene desnutrici\u00f3n, Diabetes Mellitus (de los cuales muchos tienen obesidad), Hipertensi\u00f3n, (y todas las enfermedades cr\u00f3nicas que ya nos dijo L\u00f3pez-Gatell), \u00a0los fumadores, y los que no realizan actividad f\u00edsica\u2026 \u00bfya entendimos porqu\u00e9 es importante quedarnos en casa? Acciones cotra el covid-19: Lavate las manos (\u00bfque no es algo que hac\u00edamos todos los d\u00edas?) Alim\u00e9ntate sanamente (tal vez necesitemos una ayudadita con eso) No fumes (si las ratas y los fetos en las cajetillas no han podido\u2026 \u00bfqu\u00e9 lo har\u00e1? No necesitas un infato, \u00bfverdad?) Haz ejercicio (no necesitas correr un marat\u00f3n, medita, aprende a respirar, eso lo va a mejorar todo) Ten paz (la mente es m\u00e1gica, aunque suene muy hippie) Como ves, ninguna es el hilo negro, s\u00f3lo que a veces parece que la especialidad del ser humano es complicarnos la vida, pero quiz\u00e1 la soluci\u00f3n, en muchos casos, sea regresar a los b\u00e1sico, reencontrarnos con el sentido com\u00fan. Esta oportunidad de estar en casa es eso que no pedimos, que nos cuesta, pero que quiz\u00e1 necesitamos. P.D. No hay remedios m\u00e1gicos para el sobrepeso, la obesidad, el Covid-19, que les baje la panza y les crezca la nalga\u2026 La \u00fanica manera de mejorar nuestro cuerpo es aceptarlo, escucharlo y aliment\u00e1ndolo con amor en absolutamente todos los sentidos. 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