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Esta semana les hablar\u00e9 de algo s\u00faper b\u00e1sico y muy complejo a la vez. A lo largo de la vida me he topado con madres y padres de familia preocupados por la adecuada alimentaci\u00f3n de sus hijos <\/strong>pero sin los mejores resultados, y una de las cosas que tienen en com\u00fan es la famosa \u201cdoble moral\u201d del mexicano\u2026 s\u00ed, tambi\u00e9n aplicada a la alimentaci\u00f3n. Son padres que le dicen a los hijos que hay que comer verduras<\/strong> pero que jam\u00e1s se comen una, que les dicen a los hijos que tomar coca y comer dulces est\u00e1 mal, pero ellos s\u00ed lo hacen porque son los pap\u00e1s, o muchas veces porque creen que los hijos no se dan cuenta. Pero, \u00bfqu\u00e9 creen?, los ni\u00f1os (y los hijos a cualquier edad) ven todo y estos mensajes lo \u00fanico que hacen es:<\/p>\n Y as\u00ed podr\u00eda seguir infinitamente con los ejemplos, pero el punto es que los padres han sido y son el mayor ejemplo de los hijos. Si los padres quieren que sus hijos tengan h\u00e1bitos saludables<\/strong> de alimentaci\u00f3n, es simple: los padres deben tener esos mismos h\u00e1bitos.<\/p>\n Entiendo que quieren darle lo mejor a sus hijos, y que nadie les ense\u00f1\u00f3 a ser padres, que la educaci\u00f3n, los estilos de vida, y por supuesto la alimentaci\u00f3n ha cambiado de nuestros padres a nosotros, pero as\u00ed como pasamos de tetris a juegos en l\u00ednea mucho m\u00e1s avanzados, nos actualizamos en nuestras profesiones y en general aprendemos lo que nos interesa<\/strong>\u2026 eso podemos hacer con la alimentaci\u00f3n, la nuestra y la de nuestros hijos.<\/p>\n Reaprender es sin duda mucho m\u00e1s complicado que aprender, porque primero debemos dejar de lado las ideas que tenemos para darle paso a las nuevas, al conocimiento que nos es \u00fatil el d\u00eda de hoy, y eso siempre es complicado, por aquello de la costumbre.<\/p>\n Una de las funciones del nutri\u00f3logo es educar, as\u00ed que si quieres reaprender y formar h\u00e1bitos saludables en familia<\/strong> (o solo) haz una cita con nosotros y ver\u00e1s el impacto positivo <\/strong>que esto traer\u00e1 a tu vida cotidiana<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n ? ? S\u00edgueme en Facebook<\/a> y en Instagram<\/a> para m\u00e1s contenido. <\/strong>??<\/p>\n\n