![\"\"](\"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/jennifer-burk-ECXB0YAZ_zU-unsplash-683x1024.jpg\")
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En la nota pasada les hablaba de cambio y autoconocimiento<\/strong>, mientras que esta vez les hablar\u00e9 de c\u00f3mo a veces parece que lo \u00fanico que importa es como nos vemos; enti\u00e9ndase c\u00f3mo nos ve el otro y c\u00f3mo nos vemos a nosotros mismos<\/strong>. Pareciera que el mundo nos ha reducido a un molde \u00fanico en el que todos debemos encajar (\u00a1ni la zapatilla de cenicienta estaba tan ca\u00f1ona!). En mi caso y el de muchas otras nutri\u00f3logas est\u00e1 esta idea de que nos debemos ver delgadas y \u201cbonitas\u201d como si no importara lo que una sabe, o si no fu\u00e9ramos humanos con sentimientos y ganas de comer chatarra, o con vidas \u201cnormales\u201d\u2026 si bien siempre he defendido la congruencia (y porfa no me vayan a linchar), tambi\u00e9n defiendo la individualidad<\/strong> y la decisi\u00f3n de cada uno de hacer con su vida y con su cuerpo lo que quiere.<\/p>\n Ciertamente si hay presi\u00f3n social<\/strong> para vernos de una manera \u201cx\u201d (xs en las tiendas) cuando escucho comentarios de \u201cno ir\u00eda con una nutri\u00f3loga gorda\u201d pienso: \u201cDios santo, \u00bfa los cu\u00e1ntos kilos dejo de tener empleo?\u201d, pero tambi\u00e9n creo que la prevenci\u00f3n y el autocuidado nos permiten tener una imagen de salud y esa la espero al menos de los profesionales de la salud (claro que espero que el cardi\u00f3logo al que vaya no huela a garnacha combinada con cigarro cada vez que lo visito), tengamos congruencia en lo que hacemos para vivir, predicar con el ejemplo para mi es importante, a m\u00ed me da seguridad y confianza, pero tambi\u00e9n hay m\u00e9dicos que saben mucho y pueden ayudarme aunque a ellos no les importe su propia salud. Esa es cuesti\u00f3n de cada quien.<\/p>\n En fin, regresando al punto de que me tengo (nos tenemos) que ver de una o de otra manera, hemos pasado de la ropa para altas y delgadas europeas (vendida en M\u00e9xico) a la XS y XXS, conviviendo con plus size (jodida doble porque ni una ni otra\u2026.) y ni hablemos de si eres nutri\u00f3loga jam\u00e1s podr\u00e1n verte comiendo taquitos o pizza (qu\u00e9 triste ser\u00eda la vida sin comida deliciosa).<\/p>\n Y es que lo que no entendemos es<\/strong>:<\/p>\n Yo no estoy a favor de que todos debemos ser delgados o talla 00 o plus size, no estoy a favor de estigmatizar a alguien por su apariencia f\u00edsica, pero tampoco estoy a favor de normalizar la obesidad, de no poder decirle a la gente los riesgos que implica en su salud (que normalmente llegan porque ya tienen comorbilidades), no creo que nuestro valor como personas pueda pesarse, pero creo que somos a veces tan poco responsables de nuestra salud que aprovechamos cualquier corriente o m\u00e9todo u oportunidad para deslindarnos del autocuidado.<\/p>\n No est\u00e1 mal pesar al paciente, no est\u00e1 mal hablar de carbohidratos ni de calor\u00edas<\/strong>, pero tampoco est\u00e1 bien centrarnos s\u00f3lo en eso. As\u00ed como tampoco est\u00e1 bien ser autocomplacientes y evitar decir las cosas son. Suavizar estas cuestiones pueden caer en negligencia, es responsabilidad de los profesionales de la salud decir las implicaciones de la malnutrici\u00f3n y es responsabilidad del paciente decidir actuar o no.<\/p>\n No es centrarnos s\u00f3lo en un punto<\/strong> porque perdemos objetividad, pero tampoco podemos dejar de verlos.<\/p>\n La nutrici\u00f3n, la salud, la imagen corporal est\u00e1n ligados<\/strong> de maneras tan complejas y tan sensibles que est\u00e1 muy ca\u00f1\u00f3n decir esto es lo correcto, esto no, cada uno de nosotros desde el reconocimiento de nuestros aciertos, de nuestras necesidades y del impacto de nuestras acciones en nuestra vida podremos tomar lo mejor de cada una de las corrientes\/movimientos\/estilos de tratamiento y no aprovechar las lagunas de cada una para auto enga\u00f1arnos.<\/p>\n Aceptarnos no implica vernos y decir soy perfecto, implica reconocer cuando no lo somos, cuando nos hacemos da\u00f1o, cuando algo no se siente bien, cuando algo nos lastima, pero para reconocer entre lo que nos da\u00f1a y lo que dice el otro que nos da\u00f1a es indispensable el auto conocimiento, la decisi\u00f3n o no de cambiarlo y por supuesto el amor a nosotros mismos.<\/p>\n Como dijo Audrey Hepburn: \u201cLa verdadera belleza<\/strong> de una mujer se refleja en su alma<\/strong>\u201d.<\/p>\n <\/p>\n ?\u00a0?\u00a0S\u00edguenos en Facebook<\/a>\u00a0y en\u00a0Instagram<\/a>\u00a0para m\u00e1s contenido.\u00a0<\/strong>??<\/p>\n\n