![\"lake](\"https:\/\/images.unsplash.com\/photo-1465408522361-a6f502298219?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjN8fGZsb3d8ZW58MHx8MHx8&ixlib=rb-1.2.1&w=1000&q=80\")
<\/p>\n
Esta nota es probablemente algo que me sirva m\u00e1s a m\u00ed que a ustedes, as\u00ed que tal vez solo me conozcan un poco mejor y 1 de 2, o se identifican o dejan de seguirme\u2026 jaja<\/p>\n
Ciertamente he tenido una vida muy afortunada, con sus detalles como las vidas de todos, con decepciones, con dolor, pero en la balanza\u2026 una vida bastante afortunada. Tengo una familia m\u00e1s all\u00e1 de los disfuncional, pero con miembros incre\u00edbles cada uno por su lado. Mis amigos, esos que est\u00e1n en la fiesta y los que est\u00e1n para la vida, esos incondicionales que te ayudar\u00edan a esconder el cuerpo de ser necesario y esos que no ves, pero aparecen en el momento preciso. Nunca me ha faltado trabajo, y s\u00ed, tengo un mill\u00f3n de quejas e inconformidades al respecto porque la verdad es que no soy perfecta y la tolerancia no es lo m\u00edo, pero he trabajado en ello y lo sigo haciendo cada d\u00eda un poco mejor, pero tengo la fortuna de hacer lo que quiero (aunque no como lo imaginas cuando eres ni\u00f1o porque nadie te dice que la sociedad tiene otras pautas).<\/p>\n
Tengo una madre maravillosa y un perro que me espera en casa sin importar lo tarde que llegue o lo ocupada que est\u00e9. Mi vida ha sido buena y seg\u00fan mi carta astral mis vidas pasadas tambi\u00e9n. Y es quiz\u00e1 por eso que me cuesta cuando las cosas no salen como quiero, as\u00ed que si no me reparan el coche como espero, o no me entregan la comida como la ped\u00ed o no sale el plan como lo trac\u00e9 me frustra. La pandemia me volte\u00f3 el mundo, me dio tiempo infinito conmigo, me acerc\u00f3 y me alej\u00f3 de personas, me quit\u00f3 otras, arruin\u00f3 mis planes, mis vacaciones, mis tr\u00e1mites, mis finanzas\u2026 pero segu\u00ed, segu\u00ed optimista, aunque unos d\u00edas cansada y otros triste, pero segu\u00ed.<\/p>\n
Hoy la vida no se me puso horrible pero se me junt\u00f3 todo, y cuando no eres tu mejor versi\u00f3n o no est\u00e1s en tu mejor momento algunos se van, otros se alejan, pero checa quien se queda contigo cuando te sientes una \u201cpiltrafa\u201d (aunque no lo seas), y lo que estoy aprendiendo es que dejar ir es lo mejor que podemos aprender, que soltar es b\u00e1sico, que los que est\u00e1n es por que quieren y porque pueden y que lo que va a pasar, pasar\u00e1. Hubo una frase que vi en estos d\u00edas y ya ni recuerdo d\u00f3nde pero dec\u00eda: \u201cigual te vas a morir, as\u00ed que disfruta\u201d\u2026 \u00a1qu\u00e9 f\u00e1cil, \u00bfno?!… nada m\u00e1s complicado en realidad\u2026 pues seg\u00fan varios psic\u00f3logos,\u00a0 el goce es algo que nos cuesta como humanidad, incluso dicen que nos da m\u00e1s miedo el gozo que el sufrimiento, \u00bflo creen?… y bueno aunque parezca que somos hedonistas como el resto de los animales, en realidad no lo somos tanto, porque para eso hay que soltar, soltar la idea del miedo, soltar la idea de la fatalidad y sobretodo la del deber ser.<\/p>\n
En un mundo que nos dice que debemos planear, que debemos controlar nuestras emociones, nuestros tiempos, nuestras finanzas, nuestra vida\u2026 tambi\u00e9n se nos dice que hay que fluir y soltar, y una vez m\u00e1s\u2026 grandes contradicciones: aprende a controlar pero no lo intentes.<\/p>\n
Crea v\u00ednculos porque son necesarios y entre m\u00e1s estrechos mejor, pero suelta a los que se tienen que ir, o a los que se quieren ir.<\/p>\n
Y as\u00ed es como me siento, como ni\u00f1a en el primer d\u00eda de clases, o peor, cuando todo lo que estudias para el examen\u2026 no viene.<\/p>\n
Ustedes \u00bfsaben soltar?, \u00bfo no han tenido que hacerlo? A m\u00ed me est\u00e1 costando, pero creo que es una de las mejores pr\u00e1cticas que podemos aprender, cada quien a su tiempo, cada quien con su proceso, pero antes o despu\u00e9s debemos soltar todo lo que la vida nos \u201cquita\u201d, porque en realidad la vida no nos debe nada. Creo que planear a veces puede ser una mala broma, o una manera de tenerlos ocupados en algo, \u00bfno creen?.<\/p>\n
Venimos sin nada y nos vamos con lo que construimos, podremos dejar algo o no, pero lo que es seguro es que no nos llevamos nada. Y despu\u00e9s de todo nada m\u00e1s cierto que: \u201cigual te vas a morir, as\u00ed que disfruta\u201d.<\/p>\n
Cosas que hago para fluir: yoga, meditaci\u00f3n, aprender a no hacer nada, respiraciones profundas\u2026 y no, no es magia, y s\u00ed est\u00e1 cabr\u00f3n, pero ah\u00ed vamos, buscando el equilibrio entre planear y aventarme como gorda en tobog\u00e1n.<\/p>\n
<\/p>\n
Si no se espantaron, los veo en consulta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Esta nota es probablemente algo que me sirva m\u00e1s a m\u00ed que a ustedes, as\u00ed que tal vez solo me conozcan un poco mejor y 1 de 2, o se identifican o dejan de seguirme\u2026 jaja Ciertamente he tenido una vida muy afortunada, con sus detalles como las vidas de todos, con decepciones, con dolor, pero en la balanza\u2026 una vida bastante afortunada. Tengo una familia m\u00e1s all\u00e1 de los disfuncional, pero con miembros incre\u00edbles cada uno por su lado. Mis amigos, esos que est\u00e1n en la fiesta y los que est\u00e1n para la vida, esos incondicionales que te ayudar\u00edan a esconder el cuerpo de ser necesario y esos que no ves, pero aparecen en el momento preciso. Nunca me ha faltado trabajo, y s\u00ed, tengo un mill\u00f3n de quejas e inconformidades al respecto porque la verdad es que no soy perfecta y la tolerancia no es lo m\u00edo, pero he trabajado en ello y lo sigo haciendo cada d\u00eda un poco mejor, pero tengo la fortuna de hacer lo que quiero (aunque no como lo imaginas cuando eres ni\u00f1o porque nadie te dice que la sociedad tiene otras pautas). Tengo una madre maravillosa y un perro que me espera en casa sin importar lo tarde que llegue o lo ocupada que est\u00e9. Mi vida ha sido buena y seg\u00fan mi carta astral mis vidas pasadas tambi\u00e9n. Y es quiz\u00e1 por eso que me cuesta cuando las cosas no salen como quiero, as\u00ed que si no me reparan el coche como espero, o no me entregan la comida como la ped\u00ed o no sale el plan como lo trac\u00e9 me frustra. La pandemia me volte\u00f3 el mundo, me dio tiempo infinito conmigo, me acerc\u00f3 y me alej\u00f3 de personas, me quit\u00f3 otras, arruin\u00f3 mis planes, mis vacaciones, mis tr\u00e1mites, mis finanzas\u2026 pero segu\u00ed, segu\u00ed optimista, aunque unos d\u00edas cansada y otros triste, pero segu\u00ed. Hoy la vida no se me puso horrible pero se me junt\u00f3 todo, y cuando no eres tu mejor versi\u00f3n o no est\u00e1s en tu mejor momento algunos se van, otros se alejan, pero checa quien se queda contigo cuando te sientes una \u201cpiltrafa\u201d (aunque no lo seas), y lo que estoy aprendiendo es que dejar ir es lo mejor que podemos aprender, que soltar es b\u00e1sico, que los que est\u00e1n es por que quieren y porque pueden y que lo que va a pasar, pasar\u00e1. Hubo una frase que vi en estos d\u00edas y ya ni recuerdo d\u00f3nde pero dec\u00eda: \u201cigual te vas a morir, as\u00ed que disfruta\u201d\u2026 \u00a1qu\u00e9 f\u00e1cil, \u00bfno?!… nada m\u00e1s complicado en realidad\u2026 pues seg\u00fan varios psic\u00f3logos,\u00a0 el goce es algo que nos cuesta como humanidad, incluso dicen que nos da m\u00e1s miedo el gozo que el sufrimiento, \u00bflo creen?… y bueno aunque parezca que somos hedonistas como el resto de los animales, en realidad no lo somos tanto, porque para eso hay que soltar, soltar la idea del miedo, soltar la idea de la fatalidad y sobretodo la del deber ser. En un mundo que nos dice que debemos planear, que debemos controlar nuestras emociones, nuestros tiempos, nuestras finanzas, nuestra vida\u2026 tambi\u00e9n se nos dice que hay que fluir y soltar, y una vez m\u00e1s\u2026 grandes contradicciones: aprende a controlar pero no lo intentes. Crea v\u00ednculos porque son necesarios y entre m\u00e1s estrechos mejor, pero suelta a los que se tienen que ir, o a los que se quieren ir. Y as\u00ed es como me siento, como ni\u00f1a en el primer d\u00eda de clases, o peor, cuando todo lo que estudias para el examen\u2026 no viene. Ustedes \u00bfsaben soltar?, \u00bfo no han tenido que hacerlo? A m\u00ed me est\u00e1 costando, pero creo que es una de las mejores pr\u00e1cticas que podemos aprender, cada quien a su tiempo, cada quien con su proceso, pero antes o despu\u00e9s debemos soltar todo lo que la vida nos \u201cquita\u201d, porque en realidad la vida no nos debe nada. Creo que planear a veces puede ser una mala broma, o una manera de tenerlos ocupados en algo, \u00bfno creen?. Venimos sin nada y nos vamos con lo que construimos, podremos dejar algo o no, pero lo que es seguro es que no nos llevamos nada. Y despu\u00e9s de todo nada m\u00e1s cierto que: \u201cigual te vas a morir, as\u00ed que disfruta\u201d. Cosas que hago para fluir: yoga, meditaci\u00f3n, aprender a no hacer nada, respiraciones profundas\u2026 y no, no es magia, y s\u00ed est\u00e1 cabr\u00f3n, pero ah\u00ed vamos, buscando el equilibrio entre planear y aventarme como gorda en tobog\u00e1n. Si no se espantaron, los veo en consulta.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/304"}],"collection":[{"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=304"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/304\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":305,"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/304\/revisions\/305"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=304"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=304"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=304"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}