![\"\"](\"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMG_3546-300x298.jpg\")
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Mucho puedo decir de estos conceptos, de hecho, mucho dice todo el mundo, no hay un solo d\u00eda que no escuche\u00a0 la salud y la belleza ligados, pero el problema es cuando la belleza viene completamente desligada de la salud. Nos han educado en un mundo de apariencias, sin duda, en un mundo donde el ser se ha dejado de lado, a veces por el tener, a veces por la apariencia. No profundicemos tanto y hablemos de Instagram (mi red social favorita), comprobado est\u00e1 que nadie sube el lado \u201cmalo\u201d de su vida, est\u00e1 lleno de momentos positivos, lindos, felices, etc. y est\u00e1 incre\u00edble, pero vamos, \u00bfS\u00ed estamos conscientes que la vida no es siempre felicidad y emoci\u00f3n plena, que no todo se ve bonito y que tambi\u00e9n, estar \u201cmal\u201d se vale?<\/p>\n
La sociedad presiona para verte exitoso, musculoso, deportista, poderoso y feliz, y al hombre le toca la parte m\u00e1s f\u00e1cil en cuando a imagen, porque no es un deber entrar en una falda talla \u201c0\u201d,\u00a0 despertar con cara de princesa, trabajar #porqueigualdad, traer las u\u00f1as perfectas, la piel m\u00e1s suave que un beb\u00e9, cabello y maquillaje perfectos, mientras eres madre, ejecutiva y otros tantos roles\u2026 y no, no me digan que no porque a las pruebas me remito y nuestra sociedad es cruel (lo digamos o no).<\/p>\n
Si lo anterior no los convenci\u00f3, expl\u00edquenme \u00a0el dicho popular \u201cComo te ven te tratan\u201d, ejemplos tengo sin fin, as\u00ed que mientras lo aceptan o no, les cuento como vivir con las exigencias del deber ser sin morir en el intento:<\/p>\n
Paso 1. El m\u00e1s dif\u00edcil\u2026 La belleza es siempre de adentro hacia afuera, no es para ser mu\u00f1ec@ de aparador de nadie, es para gustarte a ti, para verte en el espejo despeinad@, reci\u00e9n despiert@ y que te guste lo que ves. Lo que digan los dem\u00e1s\u2026 es lo de menos<\/p>\n
Paso 2: la salud es belleza. Y si, nada m\u00e1s trillado, pero es real, una piel hidratada y bien nutrida es el primer paso para que el botox y todos los faciales funciones (Hombres, s\u00ed comen bien, huelen bien\u2026 y nadie se resiste a eso). Vayan al nutri\u00f3logo y luego van al facial, hagan sus chequeos y tomen medidas de prevenci\u00f3n (si no es por consciencia, h\u00e1ganlo para ahorrar, enfermarse sale caro)<\/p>\n
Paso 3: \u00a1Qui\u00e9rete!, qui\u00e9rete mucho, ponte como prioridad, piensa en ti y trabaja para ti. Te quieres sana: \u00a1Cu\u00eddate t\u00fa!, no tu esposa, no tu hijo, no tu novio, ni la nana \u00a1t\u00fa!<\/p>\n
\u00bfF\u00e1cil?, no tanto verdad, pero como les dije, estamos trabajando en sorpresas que les har\u00e1n este proceso mucho m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n
Por lo pronto, les dejo unas preguntas para que vayan pensando algunas cosas:<\/p>\n
\u00bfComes lo que te gusta o lo que \u201cdebes\u201d comer?<\/p>\n
\u00bfTe sientes bien la mayor parte del d\u00eda?<\/p>\n
\u00bfTe vistes como te gusta, o c\u00f3mo \u201cdebes\u201d hacerlo?<\/p>\n
\u2026 Nos leemos pronto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Mucho puedo decir de estos conceptos, de hecho, mucho dice todo el mundo, no hay un solo d\u00eda que no escuche\u00a0 la salud y la belleza ligados, pero el problema es cuando la belleza viene completamente desligada de la salud. Nos han educado en un mundo de apariencias, sin duda, en un mundo donde el ser se ha dejado de lado, a veces por el tener, a veces por la apariencia. No profundicemos tanto y hablemos de Instagram (mi red social favorita), comprobado est\u00e1 que nadie sube el lado \u201cmalo\u201d de su vida, est\u00e1 lleno de momentos positivos, lindos, felices, etc. y est\u00e1 incre\u00edble, pero vamos, \u00bfS\u00ed estamos conscientes que la vida no es siempre felicidad y emoci\u00f3n plena, que no todo se ve bonito y que tambi\u00e9n, estar \u201cmal\u201d se vale? La sociedad presiona para verte exitoso, musculoso, deportista, poderoso y feliz, y al hombre le toca la parte m\u00e1s f\u00e1cil en cuando a imagen, porque no es un deber entrar en una falda talla \u201c0\u201d,\u00a0 despertar con cara de princesa, trabajar #porqueigualdad, traer las u\u00f1as perfectas, la piel m\u00e1s suave que un beb\u00e9, cabello y maquillaje perfectos, mientras eres madre, ejecutiva y otros tantos roles\u2026 y no, no me digan que no porque a las pruebas me remito y nuestra sociedad es cruel (lo digamos o no). Si lo anterior no los convenci\u00f3, expl\u00edquenme \u00a0el dicho popular \u201cComo te ven te tratan\u201d, ejemplos tengo sin fin, as\u00ed que mientras lo aceptan o no, les cuento como vivir con las exigencias del deber ser sin morir en el intento: Paso 1. El m\u00e1s dif\u00edcil\u2026 La belleza es siempre de adentro hacia afuera, no es para ser mu\u00f1ec@ de aparador de nadie, es para gustarte a ti, para verte en el espejo despeinad@, reci\u00e9n despiert@ y que te guste lo que ves. Lo que digan los dem\u00e1s\u2026 es lo de menos Paso 2: la salud es belleza. Y si, nada m\u00e1s trillado, pero es real, una piel hidratada y bien nutrida es el primer paso para que el botox y todos los faciales funciones (Hombres, s\u00ed comen bien, huelen bien\u2026 y nadie se resiste a eso). Vayan al nutri\u00f3logo y luego van al facial, hagan sus chequeos y tomen medidas de prevenci\u00f3n (si no es por consciencia, h\u00e1ganlo para ahorrar, enfermarse sale caro) Paso 3: \u00a1Qui\u00e9rete!, qui\u00e9rete mucho, ponte como prioridad, piensa en ti y trabaja para ti. Te quieres sana: \u00a1Cu\u00eddate t\u00fa!, no tu esposa, no tu hijo, no tu novio, ni la nana \u00a1t\u00fa! \u00bfF\u00e1cil?, no tanto verdad, pero como les dije, estamos trabajando en sorpresas que les har\u00e1n este proceso mucho m\u00e1s f\u00e1cil. Por lo pronto, les dejo unas preguntas para que vayan pensando algunas cosas: \u00bfComes lo que te gusta o lo que \u201cdebes\u201d comer? \u00bfTe sientes bien la mayor parte del d\u00eda? \u00bfTe vistes como te gusta, o c\u00f3mo \u201cdebes\u201d hacerlo? \u2026 Nos leemos pronto.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66"}],"collection":[{"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":72,"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66\/revisions\/72"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}