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\u00bfQu\u00e9 tal febrero (mi mes favorito)?, el mes del amor por los tamales y los chocolates del 14 de febrero\u2026 \u00bfCu\u00e1ntas veces no hemos escuchado expresiones como: \u201cllenito de amor\u201d, \u201cgordito feliz\u201d y \u201csoy un bomb\u00f3n\u201d?\u2026 todas en referencia a la comida y al peso en un contexto que parte, en gran medida, \u00a0de lo sociocultural; yo le regalo un pastel a mi mam\u00e1 porque la quiero, yo le doy chocolates a mi novio porque lo amo, yo le hago galletitas a mi perro porque es lo m\u00e1ximo\u2026 pero, \u00bfA qu\u00e9 nos ha llevado esto?: M\u00e9xico lindo y querido primer lugar en obesidad en mujeres y ni\u00f1os\u2026<\/p>\n
Ahora los invito a cambiar estos patrones, yo no le doy a mi perro \u201cgordo\u201d comida porque ya est\u00e1 muy gordo y no quiero que muera, mejor lo llevo a caminar para que disfrute y se sienta libre\u2026 (los ejemplos con animalitos siempre son m\u00e1s lindos)<\/p>\n
El punto es: este febrero pueden ir a comer, a cenar o a festejar con alcohol y postres porque \u201cfestejando\u201d, pero por qu\u00e9 no tambi\u00e9n planeamos actividades f\u00edsicas en pareja, una gran descarga de adrenalina con los amigos, un reto con mi amigo el m\u00e1s competitivo, un rally en familia\u2026 aprendamos a demostrar el amor con actos y no s\u00f3lo con comida.<\/p>\n
En resumen, el amor no engorda, somos nosotros los que hemos aprendido a demostrar el amor por otros, o por nosotros mismos, a trav\u00e9s de la comida. El amor no engorda, el amor motiva, el amor imita, el amor crea, pero no engorda. Si bien es cierto que algunos estudios han encontrado una relaci\u00f3n entre el noviazgo y\/o la vida en pareja con la ganancia de peso corporal, no es una condici\u00f3n inamovible, en la medida que seamos responsables de nuestros actos y nuestras decisiones, podremos escapar de ser parte de la estad\u00edstica.<\/p>\n
Datos crudos: obesidad asociada a Diabetes Mellitus, hipertensi\u00f3n arterial, cardiopat\u00edas, c\u00e1ncer de mama, c\u00e1ncer de endometrio, hiperplasia prost\u00e1tica benigna, infertilidad.<\/p>\n
La obesidad es una enfermedad que incrementa el riesgo de otras enfermedades.<\/p>\n
Los cuido porque los quiero, \u00a1feliz mes del amor!<\/p>\n
MH<\/p>\n
P.D. Si quieres facilitar este proceso de aprendizaje, puedes acudir a consulta individual de psicolog\u00eda de la alimentaci\u00f3n o inscribirte a nuestro curso de febrero.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00bfQu\u00e9 tal febrero (mi mes favorito)?, el mes del amor por los tamales y los chocolates del 14 de febrero\u2026 \u00bfCu\u00e1ntas veces no hemos escuchado expresiones como: \u201cllenito de amor\u201d, \u201cgordito feliz\u201d y \u201csoy un bomb\u00f3n\u201d?\u2026 todas en referencia a la comida y al peso en un contexto que parte, en gran medida, \u00a0de lo sociocultural; yo le regalo un pastel a mi mam\u00e1 porque la quiero, yo le doy chocolates a mi novio porque lo amo, yo le hago galletitas a mi perro porque es lo m\u00e1ximo\u2026 pero, \u00bfA qu\u00e9 nos ha llevado esto?: M\u00e9xico lindo y querido primer lugar en obesidad en mujeres y ni\u00f1os\u2026 Ahora los invito a cambiar estos patrones, yo no le doy a mi perro \u201cgordo\u201d comida porque ya est\u00e1 muy gordo y no quiero que muera, mejor lo llevo a caminar para que disfrute y se sienta libre\u2026 (los ejemplos con animalitos siempre son m\u00e1s lindos) El punto es: este febrero pueden ir a comer, a cenar o a festejar con alcohol y postres porque \u201cfestejando\u201d, pero por qu\u00e9 no tambi\u00e9n planeamos actividades f\u00edsicas en pareja, una gran descarga de adrenalina con los amigos, un reto con mi amigo el m\u00e1s competitivo, un rally en familia\u2026 aprendamos a demostrar el amor con actos y no s\u00f3lo con comida. En resumen, el amor no engorda, somos nosotros los que hemos aprendido a demostrar el amor por otros, o por nosotros mismos, a trav\u00e9s de la comida. El amor no engorda, el amor motiva, el amor imita, el amor crea, pero no engorda. Si bien es cierto que algunos estudios han encontrado una relaci\u00f3n entre el noviazgo y\/o la vida en pareja con la ganancia de peso corporal, no es una condici\u00f3n inamovible, en la medida que seamos responsables de nuestros actos y nuestras decisiones, podremos escapar de ser parte de la estad\u00edstica. Datos crudos: obesidad asociada a Diabetes Mellitus, hipertensi\u00f3n arterial, cardiopat\u00edas, c\u00e1ncer de mama, c\u00e1ncer de endometrio, hiperplasia prost\u00e1tica benigna, infertilidad. La obesidad es una enfermedad que incrementa el riesgo de otras enfermedades. Los cuido porque los quiero, \u00a1feliz mes del amor! MH P.D. Si quieres facilitar este proceso de aprendizaje, puedes acudir a consulta individual de psicolog\u00eda de la alimentaci\u00f3n o inscribirte a nuestro curso de febrero.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97"}],"collection":[{"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":99,"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97\/revisions\/99"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/nutricionmh.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}