• Nutrición MH

    El sobrepeso, la obesidad y el cáncer

    Hace algún tiempo que mis notas van un poco más de factores psicológicos o emocionales y me alejé un poco de los aspectos médicos. Me parece que en el boom de la nutrición intuitiva, de la salud en todos los cuerpos, de aceptar el cuerpo y todas estas corrientes, con las que cabe decir: estoy total, absoluta y completamente de…

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    ¿Cómo aprendo a compararme conmigo?

    ¿Han visto esas pelis de cambio de roles? Yo sí, muchas veces, cuando era niña me daban risa porque pensaba “qué divertido poder cambiar de vida con otra persona”, pero con el tiempo ya ha cambiado un poco mi enfoque… ahora pienso “¿y cómo hace uno para dejar toda su vida y dejar que alguien más ocupe ese lugar?”, o…

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    Lecciones de vida

    Y sí, me estoy creyendo eso de que repetimos todo lo que no aprendemos… Cuando somos niños nos enseñan a seguir las pautas para ser parte de la sociedad en la que vivimos, si tenemos suerte se nos enseña a elegir, a ser críticos y a usar el cerebro. Pero al mismo tiempo, esto que menciono es lo que nos…

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    Soltar

    Esta nota es probablemente algo que me sirva más a mí que a ustedes, así que tal vez solo me conozcan un poco mejor y 1 de 2, o se identifican o dejan de seguirme… jaja Ciertamente he tenido una vida muy afortunada, con sus detalles como las vidas de todos, con decepciones, con dolor, pero en la balanza… una…

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    ¿Por qué hago ejercicio?

    Tengo un millón de preguntas que hacerles respecto al tema, pero decidí contarles un poco de mí… yo hago ejercicio porque es lo que me mantiene funcional, es lo que me “desconecta”, lo que me hace ir al baño sin trabajo alguno, lo que hace que mi mente se enfoque un poco mejor (aunque sea por un rato)… yo comencé…

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    Closed Position: What It Is and How It Works

    Long positions gain when there is an increase in price and lose when there is a decrease. Short positions, in contrast, profit when the underlying security falls in price. A short often involves securities that are borrowed and then sold, to be bought back hopefully at a lower price. In closed shoulder-waist position the leader holds the follower’s waist with…

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    No cambies por nadie, solo por tí

    Hoy ví una película española, el título me hizo imaginar que sería de esas películas que te bajan un poco las revoluciones en la cabeza, que te ayudan a descansar la mente y pensar un poco en las vanalidades de la vida… pero resultó todo lo contrario; no es cine de arte, ni de un director famoso por temas sociales…

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    Sleep Problems Associated With Alcohol Misuse

    People who consume alcohol before bed don’t wake up as often during the first few hours of sleep. But even if you thud into dreamland, there’s a good chance that too much alcohol will mean a fitful night of sleep. That’s because alcohol disrupts what’s known as your sleep architecture, the normal phases of deeper and lighter sleep we go…

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    Deficiencias nutricionales, ¿cómo se ven?

    Importante aclarar que los signos clínicos por deficiencias nutricionales no son de un día para otro, por lo general cuando una deficiencia puede observarse es porque han pasado algunos meses (promedio 6). Los datos que se presentan en esta nota no son unicausales, ni universales, así que no sirven para realizar un diagnóstico por sí mismos. A nivel mundial, la…